• 時間：14:00-16:00
• 場所：本館北タワー5階保健指導室
• 受講料：1,000円（骨盤教室のみ2,000円）
• 予約方法：平日14:00～17:00の間で産婦人科外来に電話予約をしてください。（時間は厳守でお願いします）
• 持ち物：母子健康手帳、お車でお越しの方は駐車券
• 注意事項：マタニティクラス受講日は直接本館北タワー5階保健指導室へおいでください。診察券を受付機に通す必要はありません。定員人数になり次第、予約受付は締め切りとなります。

マタニティヨーガを行うことで

• 体が自由に動くようになります。
• リラックスが身につきます。
• 妊娠中の腰痛、肩こり、足の付け根の痛みなどの不快症状を軽減できます。

注意:動きやすい服装でおこしください。バスタオルをお持ちください。
切迫早産や前置胎盤、妊娠高血圧症候群といわれている方は、主治医に相談の上御予約ください。

骨盤教室とは

• 骨盤の緩みからくる腰痛、恥骨痛や、肩こり、足のむくみ等に対する対処法をお話します。
• 赤ちゃんの向きぐせなどの事についてもお話します。

注意:動きやすい服装でおこしください。切迫早産や前置胎盤、妊娠高血圧症候群といわれている方は、主治医に相談の上御予約ください。

さくらんぼクラスとは

双胎、品胎の方を対象としたクラスです。
多胎の妊娠中からの注意点や、多胎の育児・同時授乳のしかたなどをお話します。