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マタニティクラス

マタニティクラスのご案内

クラス 内容 受講時期 人数 担当者
Iクラス
(毎水曜日)
妊娠中の体重管理・運動
妊娠中の栄養
妊娠中の異常について
妊娠中の注意事項
お乳について
妊娠初期~
妊娠28週
15人 産婦人科医師
栄養士
助産師
IIクラス
(毎火曜日)
分娩経過について
呼吸法・補助動作について
赤ちゃんについて
当院における出産について
病棟案内
妊娠28週~
妊娠36週
15人 小児科医師
助産師
IIIクラス
<両親学級>
(毎土曜日)
夫立会い分娩について
呼吸法・補助動作の演習
赤ちゃんについて
赤ちゃんの抱っこ・お風呂について
妊娠28週~
妊娠36週
10組 助産師
マタニティ
ヨーガ
(第2・第4木曜日)
体を柔らかくするポーズ
リラックス
呼吸法・瞑想法
妊娠16週~
(妊娠週数の制限なし)
*何度でも受講可能
10人 助産師
骨盤教室
(第3金曜日)
安産のために
快適なマタニティライフをおくるために
赤ちゃんニコニコご機嫌育児の助けに
妊娠中の方
産後の方
赤ちゃん
5人 助産師
さくらんぼクラス
(3、6、9、12月
第4土曜日)
多胎に起こりやすいトラブル
多胎の授乳について
先輩ママからのお話、情報交換
多胎の方対象
妊娠20週頃〜
  助産師
  • 時間 14:00~16:00
  • 場所 南館5階保健指導室
  • 受講料 1,000円(骨盤教室のみ2,000円
  • 予約方法 平日14:00~17:00の間で産婦人科外来に電話予約をして下さい。(時間は厳守でお願いします)
  • 持ち物 母子健康手帳、お車でお越しの方は駐車券
  • 注意事項
    • マタニティクラス受講日は直接南館5階保健指導室へおいでください。
      診察券を受付機に通す必要はありません。
    • 定員人数になり次第、予約受付は締め切りとなります。

マタニティクラス

マタニティヨーガを行うことで

  • 体が自由に動くようになります。
  • リラックスが身につきます。
  • 妊娠中の腰痛、肩こり、足の付け根の痛みなどの不快症状を軽減できます。

注意:動きやすい服装でおこし下さい。バスタオルをお持ち下さい。
切迫早産や前置胎盤、妊娠高血圧症候群といわれている方は、主治医に相談の上御予約下さい。

マタニティヨーガ

マタニティヨーガ

骨盤教室とは

  • 骨盤の緩みからくる腰痛、恥骨痛や、肩こり、足のむくみ等に対する対処法をお話します。
  • 赤ちゃんの向きぐせなどの事についてもお話します。

注意:動きやすい服装でおこし下さい。切迫早産や前置胎盤、妊娠高血圧症候群といわれている方は、主治医に相談の上御予約下さい。

骨盤教室

マタニティクラスのご案内

さくらんぼクラスとは

母乳外来双胎、品胎の方を対象としたクラスです。
様々な授乳の方法の紹介や、先輩ママからのお話があります。

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